右腿膝盖以下麻木，发凉怎么治疗

右腿膝盖以下麻木、发凉，可能与腰椎间盘突出症、下肢动脉硬化闭塞症、糖尿病周围神经病变等原因有关，需针对具体原因选择合适的方法治疗。

1、腰椎间盘突出症：突出的椎间盘组织可能压迫到腰椎部位的神经根，尤其是支配下肢感觉和血液循环的神经。当神经受压时，其传导功能受到影响，导致感觉异常，如麻木、发凉。轻症者可以采用卧床休息、药物、牵引等方法处理，严重者考虑传统手术和微创手术治疗。

2、下肢动脉硬化闭塞症：下肢动脉硬化会使动脉壁增厚、变硬，管腔逐渐狭窄甚至完全阻塞，从而减少向腿部输送的血液量，导致膝盖以下的组织得不到足够的氧气和营养供应，出现麻木、发凉的感觉。药物方面采用抗血小板药物、血管扩张剂、降脂药等，必要时考虑经皮腔内血管成形术、支架植入术等方法治疗。

3、糖尿病周围神经病变：长期的高血糖状态会损害神经细胞的代谢和功能，而神经细胞中的蛋白质发生糖基化，影响其正常结构和功能，导致神经传导异常，引起麻木等感觉。建议积极控制血糖，遵医嘱用药治疗，必要时配合针灸、按摩等方法处理。

若症状持续存在，需要全面考虑个人情况，结合医生的建议进行治疗和调理。同时，注意个人生活习惯和姿势的调整，保持良好的心态和乐观的心情。

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如何预防膝关节退行性变

膝关节退行性变是由于年龄、体重、运动损伤、遗传因素等多种因素引起的，以下是一些预防膝关节退行性变的方法：1、合理饮食：多吃富含抗氧化剂的食物，如蔬菜、水果、鱼类等，有助于减缓关节软骨的磨损。同时，要注意控制盐的摄入量，减少对关节的刺激。2、规律生活：保持规律的生活作息，避免熬夜和过度劳累，有助于降低身体对膝关节的损伤。3、控制体重：过重会增加膝关节的压力，加速膝关节的退行性变。通过控制饮食，合理膳食搭配和加强运动来控制体重可以减轻膝关节的负担