成人有多少骨头

正常情况下，成人共有206块骨头，分为颅骨、躯干骨和四肢骨3个大部分。其中，有颅骨29块、躯干骨51块、四肢骨126块。

颅骨由8块脑颅骨、15块面颅骨及6块听小骨组成。脑颅骨包括成对的顶骨和颞骨，不成对的额骨、筛骨、蝶骨和枕骨。面颅骨包括成对的上颌骨、颧骨、鼻骨、泪骨、腭骨及下鼻甲，不成对的犁骨、下颌骨和舌骨。

躯干骨包括24块椎骨、1块骶骨、1块尾骨、12对肋和1块胸骨。椎骨又分为7块颈椎、12块胸椎、5块腰椎、5块骶椎和4块尾椎。胸骨由胸骨柄、胸骨体和剑突3部分组成。肋骨共有12对，分别与胸椎相关节。

四肢骨包括上肢骨64块和下肢骨62块。上肢骨包括锁骨和肩胛骨各1块，肱骨、桡骨、尺骨各2块，手骨包括腕骨8块、掌骨5块和指骨14块。下肢骨包括髋骨、股骨、髌骨、胫骨、腓骨各1块，足骨包括跗骨7块、跖骨5块和趾骨14块。

骨骼系统是人体最重要的系统之一，它保证了人体的结构支撑、运动、保护内脏器官和血液的产生等功能。因此，保护好自己的骨骼系统，对于保持身体的健康和活力至关重要。

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腰腿疼痛可以热敷吗

腰腿疼痛可以热敷。首先，热敷可以帮助缓解肌肉酸痛和僵硬，促进血液循环，缓解疼痛。对于许多类型的腰腿疼痛，包括因肌肉紧张或轻微扭伤引起的疼痛，热敷可能会有所帮助。热敷的原理是通过增加血液流动，使身体可以更快地吸收疼痛引起的有害物质，并为病灶提供更多的营养物质，加速康复。然而，热敷并不适用于所有类型的腰腿疼痛。例如，对于急性创伤，如扭伤、拉伤或肌肉撕裂，用冷敷可能会更加有效。冷敷可以帮助减轻肿胀和疼痛，并减少炎症。另外，对于一些慢性疾病，如关节炎或其他类风湿性疾病引起的疼痛，使用冷敷可能更加适宜