尿涨如山倒,无法排尿?破局秘籍在此!
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️️️一周前我接诊了一位尿涨却尿不出来的患者,据患者自述这种情况已经持续了将近两天。现在憋的肚子都是疼的,吓得自己也不敢吃饭喝水了。我告诉他出现这种情况可能是前列腺增生、膀胱结石、尿道结石等原因导致的,就安排他做了前列腺指检、B超、尿流率测定及尿动力学检查,最终确诊为前列腺增生症。️️️
明确疾病后我告诉他,因为他没有尿痛、血尿这些情况,病情算是比较轻的,所以采取下述方案都可以缓解病情。
1、药物治疗:我给他开了点坦索罗辛,帮助松弛前列腺及尿道平滑肌改善病情。我还叮嘱他在晚餐后或睡前服用,用200ml左右温开水送服就行了。
2、盆底肌肉锻炼:尝试在小便时中断尿流,或者在站立、坐立或平躺时做缩肛运动,可以增强盆底肌的收缩能力。具体动作要领为收紧盆底肌,保持5秒,然后放松10秒,重复10次为一组,每天做3~4组。需要注意盆底肌肉锻炼要长期坚持,一般锻炼3个月才能看到明显效果。
3、合理饮食:严格限制酒精和咖啡的摄入,每日饮水量至少2000毫升,按照分次、少量、频繁饮用的方式饮用,避免一次性大量饮水。
一周后这位患者又过来复查时告诉我,他的症状明显减轻了,好像已经好了。我说即使痊愈后,日常也要做好以下预防才能避免复发。
️1、规律作息:使用闹钟设置次日早晨6~7点起床,晚上10点前上床,确保7-8小时的高质量睡眠。
️2、进行有氧运动:每周安排3~5次有氧运动,如快走、慢跑、游泳、骑自行车等。每次30分钟,可选择早晨、傍晚或午休后进行。还要记住继续坚持进行缩肛运动,每日早晚各进行一次Kegel运动,每次10分钟。
️3、定时排便:选定每日最易排便的时段,如早晨起床后或餐后半小时排便,或有便意时及时如厕,也能降低疾病复发率。
另外,每隔半年或一年做一次全面的体检,也有助于了解身体情况。如果喜欢这个内容,可以动动手指收藏起来。️️️
以上就是关于《尿涨如山倒,无法排尿?破局秘籍在此!》的全部回答内容,仅代表网络医生发布者个人观点,如果您想进一步了解自身情况,请您咨询医生的建议,并结合改变生活习惯来综合治疗。泌尿科与泌尿外科,孪生兄弟还是同一领域?
昨天早上一位外地朋友咨询我,他说他最近出现了排尿困难、尿频、尿急的情况,不知道到哪个科室就诊。我给他说:“你这种情况应该去泌尿科。”但病人说我在手机上挂号时只看到了泌尿外科,那泌尿科是泌尿外科吗?️️️我告诉他是的,因为泌尿科是泌尿外科的简称,有的人会给它叫做泌尿科,有的人可能会给他叫做泌尿外科,其实本质上是一个科室,都是处理泌尿系统疾病的科室。于是他就到泌尿科做了个尿常规、B超检查,最后确诊他这种情况是尿道炎引起的
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