佝偻病症是什么意思

佝偻病是一种由维生素D缺乏引起的骨骼疾病，主要发生在婴幼儿期和青少年期，特征是骨骼软化、弯曲和畸形。这种疾病在发展中国家特别常见，因为缺乏阳光照射和营养不良。

维生素D是人体骨骼生长和骨钙平衡的重要调节因子，也是钙在人体内吸收的必要物质。维生素D缺乏会导致钙和磷的吸收和利用减少，从而影响骨骼的发育和健康。在儿童期，维生素D缺乏会导致佝偻病的发生，表现为骨骼软化、曲折变形，严重时可能导致残疾或死亡。

佝偻病的主要症状包括腿部和手臂的弯曲、脊柱侧弯、胸骨凸出等，严重时还可能出现骨折和肌肉无力。婴儿期和青少年期是骨骼生长发育的关键时期，如果在这个时期缺乏足够的维生素D和钙，就会造成佝偻病的发生。

预防佝偻病的关键是摄取足够的维生素D和钙。维生素D主要来源于阳光照射和饮食摄入，因此儿童和青少年要适当增加户外活动时间，多晒太阳。此外，摄入含有丰富维生素D和钙的食物也是预防佝偻病的关键，如鱼肝油、奶制品、豆类和绿叶蔬菜等。

对于已经发生佝偻病的患者，及时的治疗也是非常重要的。医生通常会建议补充维生素D和钙，进行物理治疗和康复训练，帮助患者康复。在治疗过程中，患者也应该遵循医生的建议，适当增加户外活动，保证充足的营养摄入。

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闪到腰一段时间又疼了

多数情况下，急性腰扭伤经过及时有效的治疗后，可在数天至数周内恢复。但如果治疗不彻底，或在日常生活中未注意防护，可能会导致病情反复发作，引起慢性腰痛。一、及时就医急性腰扭伤后，如果疼痛持续不缓解，或反复发作，建议及时就医，明确病因，并采取针对性的治疗措施。医生会根据患者的病情，选择合适的治疗方法，如药物治疗、物理治疗、针灸、推拿等。二、注意休息急性腰扭伤后，应注意休息，避免腰部过度活动，以免加重病情。同时，要避免长时间保持同一姿势，如久坐、久站等，以免使腰部肌肉长时间处于紧张状态，导致病情加重