尿结石的原因居然有这么多，快点进来看一下吧！

尿结石其实就是我们常说的泌尿系统结石，最近有一个朋友查出了泌尿系统结石，一直在疑惑具体原因，我们聊天时，他表示自己习惯还算良好。由于我之前也出现过泌尿系统结石，简单和朋友说了一下引起的原因，今天也结合自身经历，简单和大家讨论一下。

⭕️遗传因素

如果父母当中有人患有尿结石，可能会遗传给下一代，导致身体出现尿结石。

⭕️饮水过少

平时不爱饮水或者饮水量过少，容易导致身体内水分减少，加重肾脏负担，导致泌尿系统内出现结石。

⭕️作息紊乱

如果长时间熬夜或者睡眠时间不足，容易导致体内激素分泌异常，影响到身体代谢，出现结石。

⭕️饮食因素

若平时摄入过量的蛋白质食品及精制糖类食品，膳食纤维摄入不足，容易影响肾脏过滤功能，导致过滤异常，泌尿系统内出现结石。

⭕️受到感染

泌尿系统受到细菌或病毒感染，会影响到泌尿系统功能，出现结晶或结石。

如果泌尿系统结石已经产生，建议不必过度担忧，尽量及时治疗，帮助改善疾病才是关键。

尽量多注意休息，做到早睡早起，保证充足睡眠时间，将睡眠时间控制在8小时以上，以免身体内分泌异常，影响到疾病恢复。

保持积极良好的心态，可以多和朋友家人沟通，帮助释放自身压力，以免疾病影响到自身情绪。

可以定期到医院进行检查，帮助查看自身健康状况。

总之，泌尿系统结石并不可怕，积极进行治疗才是王道，希望朋友能尽快得到恢复。

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老人夜间尿频，睡眠质量也较差，千万别轻视。

要过年了，奶奶来我们楼上住，我发现奶奶晚上上厕所的频率比较高，白天上厕所的频率就会比较低，奶奶也比较困扰。我比较担心奶奶的身体健康，在网上查阅了一些资料，发现老人尿频可能是以下原因导致的：1、晚上喝水比较多：如果在晚上睡觉之前，喝的水比较多，可能会出现晚上频繁起来上厕所的情况。2、不注意饮食：如果经常吃利尿的食物，例如冬瓜、山楂、西瓜等，可能会排尿次数增加。3、炎症刺激：如果患有尿道炎、肾炎等疾病，可能会对膀胱部位造成刺激，出现增加排尿次数的情况