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腱鞘炎外用药比较多,从药物剂型分析,一般包括外用喷雾、软膏剂、止痛贴、外用液、凝胶等。这些药物通过局部涂抹或贴敷,能有效缓解腱鞘炎引起的疼痛、肿胀和炎症。
1、外用喷雾:如双氯芬酸钠气雾剂、麝香祛痛喷雾剂等,能渗透皮肤,达到消炎镇痛的效果,适用于腱鞘炎初期的急性症状缓解。
2、软膏剂:如醋酸曲安奈德乳膏、复方地塞米松乳膏等含抗炎成分,能持续作用于患处,减轻炎症和疼痛。
3、止痛贴:例如麝香壮骨膏、活血止痛贴等,含有多种中草药成分,具有活血化瘀、消肿止痛的作用。贴敷于患处,可以持续释放药物,缓解腱鞘炎症状。
4、外用液:例如正红花油、消肿止痛酊等,能活血化瘀、消肿止痛,可改善腱鞘炎处的血液循环,减轻肿胀和疼痛。
5、凝胶:常见有布洛芬凝胶,能缓解局部肌肉炎症和疼痛,对腱鞘炎有一定治疗效果。
生活中需要尽量减少长时间用鼠标或提重物,工作时可适当调整姿势,保持关节舒适,也经常热敷患病部位,促进血液循环,有助于改善腱鞘炎引起的不适。
另外,还需要注意腱鞘炎易发于长期从事手部重复劳动的人群,如电脑工作者、厨师、音乐家等,因为其手部的使用频率和强度较高,容易导致腱鞘损伤,以上人群应注意防范。
若使用外用药物一周后症状无缓解甚至加重,如疼痛加剧、肿胀更明显,建议及时到医院处理。
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肱骨前移一般是不良姿势习惯、关节囊松弛、神经炎、肱骨外伤、先天性发育异常等原因导致,需根据病因进行一般治疗、药物治疗、手术治疗等。1、不良姿势:长期保持不良姿势,如睡觉时习惯将手臂长时间举过头顶,易造成肩胛骨内旋,肱骨前移。改变不良姿势,坚持靠墙站立,每天2~3次,每次15分钟左右,缓解肩部部肌肉僵硬。2、关节囊松弛:关节囊一旦松弛,对肱骨的约束能力便会下降,易造成其前移,伴有局部酸痛。可进行关节稳定性训练,如墙壁俯卧撑、平衡垫单臂支撑训练等,情况严重时需采取关节囊紧缩术
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