中老年人夜尿几次才算正常？超过这2个标准，及时到医院检查

保持健康且科学饮水，排尿频率正常，不会长时间没有排尿或者频繁上厕所。有的中老年人排尿异常，实际是身体疾病的信号，需要去了解身体哪些变化是异常的，如果自己有，尽早展开治疗，防止健康受到威胁。那么，中老年人夜尿几次是正常的呢？

睡前少量喝水

中老年人夜尿频率和健康息息相关，但要满足部分标准，如果不符合，尽早做检查。在睡前有喝水的情况下夜尿次数少于两次，有一两次上厕所是正常的，只要没有超过两次，无需担心。

因为那些懂得保养的人在睡前就算喝水，但饮水的量有合理控制，只是少量饮用，这些水分是人体需要的，在生命活动维持的过程中消耗，形成尿液的量比较少，夜间一般会起身排尿一两次，只要不是大量喝水，不会因为饮水量过多而夜尿增加。

睡前没有喝水

在没有睡前喝水的情况下夜间大多不需要起身上厕所，一般只有一次排尿，或者基本上一觉睡到天亮，连起身上厕所都不用。原因是睡前上完厕所再去睡觉，也没有睡前喝水。

因此身体的水分并没有过多，基本上被消耗利用掉，这些水分能维持生命活动，因此无需再通过排尿的方式排出，可以发现睡前没有喝水的人，夜间基本上就不用上厕所。但如果没有喝水还尿频尿急，夜尿多，很可能是异常的，需要怀疑疾病。

夜尿多有哪些原因？

1、心理因素作祟

夜尿多有多种因素，可能是紧张，焦虑，长时间把自己的注意力放在排尿这件事情上，过度关注，整个人会变得敏感，在紧张时就会频繁感觉想要排尿，经常出现尿意。

如果和心理因素作祟有关，要懂得情绪调节，做其他事情来转移注意力，通过这种方式让自己保持放松，否则紧张焦虑过了头，除了会夜间经常起身上厕所，还会睡眠质量变差。

2、疾病入侵影响

夜尿多不排除是某些疾病发出的预警，生活中多种类型的疾病都会通过排尿异常发出信号，其中前列腺疾病、肾脏疾病、膀胱病变、尿路感染，这些健康问题易形成，没有及时发现并展开治疗。

随着疾病的发展通常就会夜尿多，夜间需要经常起身上厕所。如果能在夜尿多时了解原因，有疾病早发现早处理，才不会越发严重。

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阴茎有骨头吗

阴茎部位通常是没有骨头的。男性阴茎主要是由两个阴茎海绵体和一个尿道海绵体所组成，外面有皮肤以及肌筋膜包裹，其中并没有骨头的成分。阴茎部位的海绵体通常呈两端细的圆柱体，位于阴茎的背侧左右各一个。而左右两侧的阴茎海绵体紧密相结合，并向前延伸，嵌入阴茎头底部的凹陷内。而阴茎部位的尿道海绵体则位于阴茎海绵体的腹侧，贯穿整个阴茎，通常呈现为圆柱状。尿道海绵体前端膨大部位称之为阴茎头，而后端膨大部位称之为尿道球