膝盖一弯曲就疼怎么回事

膝盖一弯曲就疼，可能是运动损伤、髌骨软化症、膝关节滑膜炎、骨关节炎、半月板损伤等原因引起，可对因对症选择一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法改善。

1、运动劳损：长时间进行剧烈运动，可能使膝关节周围肌肉、韧带等软组织劳损，在弯曲时有疼痛、酸胀感。注意多休息，避免跑步、跳跃等加重膝关节负担的活动，适度热敷，可逐渐缓解。

2、髌骨软化症：髌骨软骨磨损、关节营养不良，使软骨肿胀、侵蚀、龟裂等，常有疼痛感，屈膝、上下楼梯时疼痛加剧。可遵医嘱服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物营养软骨、抗炎镇痛。

3、膝关节滑膜炎：滑膜腔出现无菌性炎症，有膝关节肿胀、疼痛、活动受限等表现，屈膝时疼痛加重。可在医生指导下服用塞来昔布胶囊、甲氨蝶呤片等药物消炎、镇痛。

4、骨关节炎：骨关节退行性病变，常伴周围骨质增生、关节间隙狭窄，导致膝盖活动时疼痛或疼痛加剧。可通过超声波、电流等物理方法减轻痛苦。

5、半月板损伤：半月板受损，膝盖弯曲时局部受压，常会疼痛，伴弹响、交锁等症状。可遵医嘱服用复方硫酸软骨素片、洛索洛芬钠片等药物促进软骨修复，抗炎镇痛。若病情严重需手术治疗，如半月板缝合术、半月板成形术等。

膝盖弯曲疼痛时建议及时去正规医院骨科就诊。做好膝盖保暖工作，还可适度进行直腿抬高练习、夹枕头练习等功能锻炼，增强膝关节周围肌肉力量，减轻疼痛感。

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肌肉酸痛无力什么原因

肌肉酸痛无力可能是着凉受寒、过度劳累、上呼吸道感染、低钾血症、甲状腺功能减退等原因引起，可对因采取一般治疗、药物治疗等方法缓解。1、着凉受寒：寒气入体，肌肉、血管收缩，血液循环不畅，可能有酸痛感。对酸痛部位热敷、按摩，促进血液循环，可缓解不适感。2、过度劳累：长时间进行剧烈运动或重体力劳动，使肌肉产生大量乳酸堆积，常有肌肉酸痛、无力感。注意多休息，并对酸痛处适度按摩，加快乳酸代谢，可逐渐缓解