手掌骨折10天胀痛正常吗

手掌骨折后10天出现胀痛是正常现象，但需要注意身体的状况和伤情情况。骨折后10天，通常是在康复的初期阶段，此时会出现肿胀、疼痛和活动受限的症状，这是因为受伤处的局部炎症和组织修复所导致的自然反应。

在10天内出现这些症状是正常的，因为在骨折后的早期阶段，身体正处于愈合和修复阶段，局部组织需要时间来修复受伤的部位。肿胀和疼痛是炎症反应和血液循环恢复的表现，在这个阶段，适当的休息、冰敷和局部压迫是有助于减轻疼痛和肿胀的。

总之，手掌骨折后10天出现胀痛是正常的，但也需要继续密切观察身体状况，及时就医并遵循医生的建议，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于尽快康复并避免并发症的发生。

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用力张嘴导致下颌骨外扩

下颌骨是人体面部最大的骨骼之一，它不仅影响着面部的外观，还与口腔的功能密切相关。如果长期过度用力张嘴，或者存在其他口腔不良习惯，可能会对下颌骨的生长发育产生一定的影响，导致下颌骨外扩。以下是关于保持下颌骨健康的一些建议：1.避免过度用力张嘴：尽量避免过度用力张嘴，尤其是在打哈欠、大笑等情况下。2.养成良好的口腔习惯：保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙、使用牙线等。避免咬硬物、磨牙、单侧咀嚼等不良习惯。3.注意下颌关节的保护：避免过度张口、咬硬物等行为，以免损伤下颌关节