怎么降低龟头敏感

龟头敏感可能是非疾病性因素以及心理疾病、炎症病变等有关，可以通过生活调理、心理疗法、药物治疗、手术治疗等方式帮助缓解。

1、生活调理：过度手淫和性生活会导致龟头敏感，此时需要进行生活调理。如减少手淫的次数，避免过度的性生活，并注意性生活的卫生，适当进行包皮清洗，以免藏污纳垢引起感染。

2、心理疗法：如果是因不愉快的性经历或者神经压迫所致的龟头敏感，可以进行心理疗法。如去正规的医院进行心理咨询，学会心理疏导，合理释放压力。

3、药物治疗：如果是炎症感染所引起的龟头敏感，可以在医生指导下选择抗生素改善，如诺氟沙星片、左氧氟沙星胶囊等，也可以选择局部麻醉药物，如利多卡因凝胶、丙胺卡因凝胶等。

4、手术治疗：若是严重影响到日常性生活或工作，并且保守治疗无效，可以选择包皮环切术、阴茎背神经手术等。

如果龟头敏感没有加以重视，容易引起早泄，所以若是有早泄症状，需要及时到医院完善相关检查，如B超、阴茎神经电生理检查、泌尿系超声等，医生会根据检测结果，明确诊断后针对性治疗。

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勃起硬度不够怎么办

勃起硬度不够通常是指勃起功能障碍，可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。一、一般治疗1、改善生活方式：尤其是存在心血管疾病或代谢性疾病的患者，治疗期间需要养成良好生活习惯，比如戒烟、适当运动、合理膳食等。可以改善血管功能，对勃起功能有益。2、基础疾病治疗：比如心血管疾病、糖尿病、高脂血症、抑郁症等，需要先于勃起功能障碍治疗或与勃起功能障碍同时治疗。3、心理疏导：勃起功能障碍患者很容易出现自信心下降、自尊心下降等心理问题。家属需要适当开导，必要时可到医院做心理疏导