左锁骨骨折内固定术后

左锁骨骨折内固定术是一种治疗左锁骨骨折的手术方法。在手术中，医生会使用钢板、螺钉等器械将骨折的锁骨固定在一起，以促进骨折愈合和恢复锁骨的功能。术后需要注意以下事项：

1.术后休息：术后需要休息一段时间，避免剧烈运动和重体力劳动，以免影响骨折愈合。

2.伤口护理：保持伤口清洁干燥，避免感染。按照医生的建议定期更换敷料。

3.饮食调整：增加营养摄入，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于促进骨折愈合。

4.定期复查：按照医生的要求定期复查，观察骨折愈合情况和内固定物的位置。

5.功能锻炼：在医生的指导下进行适当的功能锻炼，有助于恢复肩关节的活动度和力量。

恢复时间因人而异，一般需要3-7个月左右。在恢复期间，需要注意休息、饮食和功能锻炼，按照医生的建议进行治疗和复查。

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足跟痛到底是怎么回事

足跟痛是一种常见的症状，通常指足跟部周围的疼痛。足跟痛的原因有很多，以下是一些常见的原因：1.足底筋膜炎：足底筋膜是连接足跟和脚趾的坚韧组织，当足底筋膜过度拉伸或受损时，会引起炎症和疼痛。2.跟骨骨刺：跟骨骨刺是跟骨上的骨性突起，通常是由于长期的压力和磨损导致的。骨刺可以刺激周围的组织，引起疼痛。3.跟腱炎：跟腱是连接足跟和小腿肌肉的肌腱，当跟腱受到过度使用或损伤时，会引起炎症和疼痛。4.脂肪垫炎：足跟下方的脂肪垫可以减轻足跟的压力，如果脂肪垫受到损伤或炎症，会引起疼痛