胫骨平台骨裂没有错位怎么办

胫骨平台骨裂是一种常见的骨折类型，通常是由于高能量损伤引起的，例如车祸、高处坠落等。对于胫骨平台骨裂没有错位的情况，治疗方法主要以保守治疗为主，包括：

1.休息：患者需要休息一段时间，避免负重和剧烈运动，以减轻疼痛和促进骨折愈合。

2.冰敷：在受伤后的前24-72小时内，患者可以使用冰袋冰敷受伤部位，每次15-20分钟，每天3-4次，以减轻疼痛和肿胀。

3.压迫：使用弹性绷带或弹性支具包扎受伤部位，以减轻肿胀和疼痛。

4.抬高：将受伤的下肢抬高到与心脏平齐的高度，以减轻肿胀和疼痛。

5.药物治疗：患者可以服用止痛药、消炎药等药物，以减轻疼痛和肿胀。

需要注意的是，胫骨平台骨裂的治疗需要根据患者的具体情况进行选择，建议患者在医生的指导下进行治疗。同时，患者需要注意休息，避免剧烈运动，以免影响骨折的愈合。

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左脚跟外侧骨头疼怎么回事

左脚跟外侧骨头疼可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：1.鞋子不合适：穿着不合适的鞋子，如高跟鞋、过紧或过硬的鞋子，可能增加脚跟的压力，导致疼痛。2.足底筋膜炎：足底筋膜是连接脚跟和脚趾的坚韧组织。长时间站立、行走或跑步，以及扁平足等因素可能导致足底筋膜发炎，引起脚跟疼痛，疼痛可能放射到外侧。3.跟骨骨刺：跟骨骨刺是跟骨上的骨性突起，通常是由于长期的压力和磨损引起的。骨刺可能刺激周围的组织，导致疼痛。4.关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，可能影响脚跟关节，导致疼痛和肿胀