做了腰椎手术多久能坐

腰椎手术是一项复杂的手术，手术后需要进行一定的恢复期，时间长短因人而异，一般需要根据医生的建议和自身情况来决定。

一般来说，腰椎手术后当天患者是不会立刻能够坐起来的，需要在床上休息一段时间。手术后的第二天或者第三天，患者可以逐渐开始进行坐姿锻炼，但是需要注意动作要轻柔，时间不能太长，以免对伤口造成过大的压力。在进行坐姿锻炼的同时，还需要进行腰部的功能锻炼和康复训练，这样才能够加速康复的速度。

腰椎手术后患者需要2-4周的时间才能够恢复到基本的日常生活能力，包括能够正常地坐着、走动和进行简单的活动。但是需要注意的是，具体的恢复时间还需要根据个人的情况来定，比如手术方式、患者的年龄、体质等等都会影响恢复的速度。

总的来说，腰椎手术后多久能坐是一个因人而异的问题，需要根据个人的情况和医生的指导来确定。

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腰间盘突出能打乒乓球吗

腰间盘突出患者是否能打乒乓球，取决于病情的严重程度和个人身体状况。首先，腰间盘突出属于慢性疾病，治疗期间需要充分休息和避免剧烈运动。打乒乓球是一项要求腰部活动频繁的运动，因此在初期治疗阶段，最好暂时停止打乒乓球，等症状缓解后再恢复运动。其次，腰间盘突出患者在进行体育运动时需要格外小心，因为不当的动作可能会导致症状加重甚至引发更严重的后果。如果患者坚持进行体育运动，应该咨询医生并在专业人士的指导下进行适当的运动锻炼。总之，腰间盘突出患者是否能打乒乓球，需要根据病情的严重程度和个人身体状况来决定