手骨折不能吃什么

手部骨折是一种常见的外伤，通常需要进行固定和康复治疗。在康复期间，饮食对于手部骨折的愈合和康复非常重要。以下是手骨折期间应避免食用的食物：

1.辛辣刺激性食物：如辣椒、烟和酒等，容易引起伤口疼痛、红肿、渗液等炎症反应，影响骨折的愈合。

2.高糖和高脂肪的食物：如糖果、甜点和油炸食物等高热量食物。这些食物容易导致体重增加，增加骨骼的负担，从而影响骨折的愈合。

3.高盐食物：高盐食物如咸菜、咸鱼等，会导致体内钠离子潴留，引起水肿，影响骨折的愈合。

4.不易消化的食物：不易消化的食物如糯米饭、粽子、年糕等，会增加胃肠道负担，影响营养吸收，不利于骨折的愈合。

总之，手部骨折后，要避免食用上述的食物。保持饮食清淡、营养均衡。应该多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉、蔬菜、水果等，以促进骨折的愈合和康复。

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足三里疼是怎么回事

在中医理论中，足三里穴位有着重要的调节作用，对于身体的健康有着重要的作用。如果感觉足三里位置疼痛，可能是由于以下几种原因导致的：1.肌肉疲劳：长时间站立或者行走，肌肉可能会因过度使用而感到疼痛，这时候按摩足三里穴位，可以缓解肌肉疲劳。2.胃肠问题：在中医理论中，足三里穴位与胃经有关，当胃肠功能出现问题时，可能会出现足三里疼痛的情况。这时候需要及时就医，找出胃肠问题的原因并进行治疗。3.长时间穿高跟鞋：穿高跟鞋会导致身体重心前移，导致足三里穴位过度受力，长时间穿着可能会导致足三里疼痛