含卵磷脂丰富的食物有哪些

含有卵磷脂丰富的食物包括豆制品，黑豆，黄豆或者是鸡蛋等，还有芝麻以及动物的肝脏。

卵磷脂是胆固醇的重要成分，是用来调节血脂的。而且用来治愈动脉粥样硬化的，能够预防心脑血管的一些疾病，起到一定的辅助作用，尤其是动物的肝脏中含有丰富的卵磷脂，但是也不能够过多的食用，过多的食用可能会引起血脂代谢紊乱，所以需要根据患者的自身体质来选择适量的饮用，同时也要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

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15岁割包茎是不是晚了

15岁的时候做包皮手术不算晚。15岁的时候身体处在生长发育的阶段，而且阴茎也是处在生长期，如果出现了包皮过长导致了污垢堆积，引起了龟头炎的发生或者是其它炎症的出现，这样的情况下就要引起足够的重视，需要通过手术的方式进行治疗，如果不积极的治疗，也会导致以后的性生活产生影响。做完手术以后要做好手术后的护理，避免出现感染，局部不要沾到水，定期的进行检查一下，看病情的恢复状态，饮食上也要吃一些清淡的食物。