20岁尿床

如果20岁出现尿床可能是由于最近过度紧张，压力过大或者睡前饮水过多所造成的，如果是偶尔尿床可以先观察看看不必过于担心，如果是经常性能尿床的话建议最好及时的前往正规医院查明具体的病因，然后对症治疗。

治疗期间平时的饮食上要避免吃一些辛辣刺激生冷的食物，建议多吃一些新鲜的水果蔬菜，保持局部的卫生、勤清洗、勤换洗衣物预防发生尿路感染，建议多做一些体育运动增加身体的抵抗力。

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飞机打多了能不能恢复

一般情况下飞机打多了，也就是男性进行过度的手淫，这时会造成一系列的不良反应，比如说会导致男性出现阳痿早泄的情况，这时能否恢复，则应该根据具体情况来决定，如果损伤程度并不严重，这时及时的戒除打飞机的不良习惯，即可有效的来改善这种不良情况。而如果损伤比较严重，这种情况下想要恢复，则建议患者一定要及时的到医院进行对症治疗，必要的时候建议可以在医生的指导下，选择手术进行修复损伤的阴茎海绵体细胞，这样才可以达到恢复的效果。