尿淡黄正常吗

尿液淡黄色的是正常的。

正常情况下人体的尿液是淡黄色的，而且不会有特别难闻的气味，如果尿液的颜色发生了改变，一般情况下跟饮食的食物，吃了某种药物或者是身体的泌尿系统感染炎症是有关系。根据自身具体的情况来判断，如果怀疑有炎症，也可以做个泌尿系统常规的检查。

建议平时一定要多喝水，多排尿促进代谢，每天喝水量要达到2000毫升左右，而且饮食上一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃垃圾食品。

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如何躺着排尿

一般正常人尿尿方式是：站着尿、坐着尿、蹲着尿等。除趴着尿外，一般人排尿不受体位的影响，躺着尿也是可以的。因为排尿是依靠膀胱逼尿肌的收缩以及尿道括约肌的舒张，从而使尿液排出体外。因此只要非常的放松，躺着仍然是可以排尿的。如果因为疾病的原因或者身体有其它原因，病人可以在床上侧躺着或者上半身靠起来排尿。