射精对男人身体有伤害吗

适度、规律的射精对成年男性生殖健康是有帮助的。但频繁射精可能会对身体的健康产生影响的，长期频繁射精可能会加重炎症，出现乏力、头晕、失眠、抵抗力变差，甚至会导致阳痿、早泄、不射精情况的出现。

建议要有规律的性生活，戒除频繁手淫的习惯，不要喝酒，不要吸烟，不要熬夜，不吃辛辣刺激性的食物。注意多锻炼身体和增强体质。

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肾结石应该多吃些什么

肾结石患者可以多吃富含有纤维素的蔬菜，例如莲藕、芹菜、油麦菜，多吃富含有维生素的水果，例如苹果、橙子。需要注意以下几点，第一个，在日常生活中需要规律饮水、规律排尿、不能喝酒。建议完善结石分析检测，系统的指导饮食，科学的降低结石复发的概率。第二个，建议定期复查肾功能、泌尿系彩超，以及尿常规检查，明确肾结石有无复发。