精子的质量是由什么决定的

精子的质量一般与生活习惯等有比较大关系，比如说平时抽烟喝酒不注意卫生、不按时睡觉、吃一些辛辣刺激等食物都会影响到精子的质量，所以平时一定要多加注意生活饮食方面。

平时建议多吃一些新鲜的水果蔬菜、多喝水、勤排尿多做一些体育运动增加身体的抵抗力，对于精子的质量是能够提高的而且精子的生成条件，对温度要求也很高一般高于35度所以为了保持这个温度，阴囊会起到关键的作用建议平时一定要保暖。

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生精胶囊能提高精子活力吗

生精胶囊对提高精子的活力是有效果的。精子的活力出现了问题跟很多因素有关系，不能够盲目的吃药。盲目地吃药可能会导致病情的加重，也可能会引发副作用。需要详细的检查一下，根据检查的结果看是否有疾病的产生，例如出现了睾丸损伤或者是扭转等。根据检查的结果，如果是疾病因素导致的，可以在医生的指导下积极的使用药物进行治疗，还要定期的进行复查。