肩周炎康复训练不当的危害

肩周炎康复训练不当可能会导致以下危害：

1.心理问题：肩周炎患者可能会因为疼痛和活动受限而产生焦虑、抑郁等心理问题，影响生活质量。

2.疼痛加重：不正确的康复训练可能会加重肩部疼痛，可能会导致肩部组织进一步受损，从而使炎症症状加重。甚至可能导致长期的康复时间，导致患者活动受限，甚至影响日常生活。

3.肌肉萎缩：如果康复训练强度过大或方式不正确，可能会导致肩部肌肉萎缩，影响肩部的正常功能。

4.关节僵硬：如果康复训练不及时或不充分，可能会导致肩关节周围的肌肉、韧带和关节囊等组织粘连，进而引发关节僵硬。

5.再次受伤：如果康复训练过程中没有注意保护肩部，可能会导致肩部再次受伤，甚至可能导致其他关节和肌肉群的问题，影响康复效果。

总的来说，为了避免康复训练不当带来的危害，患者在进行康复训练前，应该先咨询医生或康复师，了解自己的病情和康复需求，制定个性化的康复计划。同时，要注意保持良好的心态，积极配合康复治疗，以达到最佳的康复效果

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颈椎病肩周炎腰肌劳损

颈椎病、肩周炎和腰肌劳损是三种常见的骨骼肌肉疾病，都与长时间保持不良姿势、缺乏运动和重复性劳动有关。颈椎病是指颈椎间盘退行性改变及其继发的相邻结构病理改变累及周围组织结构，并出现相应临床表现的疾病。主要表现为颈肩痛、上肢麻木无力、下肢行走困难等。肩周炎以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症