经常闪腰是怎么回事

闪腰，又称急性腰扭伤，是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。经常闪腰可能与以下原因有关：

1.腰部肌肉力量不足：腰部肌肉力量不足，无法维持脊柱的稳定，在进行弯腰、扭转等动作时，容易导致腰部扭伤。

2.腰部外伤：腰部受到直接或间接的外力作用，如车祸、跌倒等，会导致腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织损伤，容易导致腰部扭伤。

3.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症会导致椎间盘向后突出，压迫神经根，使腰部肌肉张力增加，容易导致腰部扭伤。

4.腰部关节紊乱：腰部关节紊乱会导致腰部关节不稳定，在进行弯腰、扭转等动作时，容易导致腰部扭伤。

5.腰部疾病：如腰部肿瘤、结核等，会导致腰部骨骼和软组织破坏，使腰部稳定性下降，容易导致腰部扭伤。

如果经常闪腰，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意腰部保暖，避免腰部受凉，避免腰部过度劳累，适当进行腰部锻炼，增强腰部肌肉力量。

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胸椎侧弯颈椎变直天天疼怎么办

胸椎侧弯和颈椎变直是一种常见的脊柱疾病，通常会导致持续的背部和颈部疼痛。如果出现胸椎侧弯和颈椎变直天天疼的情况，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生可能会建议进行以下治疗：-物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。-药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药、镇痛药等缓解疼痛。-运动治疗：可以通过锻炼颈部和背部的肌肉，增强脊柱的稳定性，缓解疼痛。-手术治疗：如果胸椎侧弯和颈椎变直严重影响生活质量，或者出现神经压迫症状，可能需要进行手术治疗