骨折要住院多久

骨折的住院时间取决于多种因素，包括骨折的类型和严重程度、患者的整体健康状况等。一般来说，大多数骨折患者需要住院治疗1-4周左右。

简单的骨折，如手腕或脚踝的裂缝骨折，通常可以在门诊治疗并在1周内出院。而复杂的骨折，如髋部骨折或多发性骨折，可能需要手术治疗，并需要住院2-3周进行康复。

此外，患者的整体健康状况也会影响住院时间。如果患者有其他健康问题，如糖尿病、心脏病或肺部疾病等，可能需要4周的住院治疗来控制这些疾病并确保手术的安全性。

需要注意，骨折的康复是一个长期的过程，即使患者已经出院，仍需要继续进行康复治疗和锻炼，以恢复关节功能和力量。

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颈椎病康复锻炼法

颈椎病是一种常见的疾病，主要是由于颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生所引起的。以颈肩痛，放射到头枕部或上肢，严重者可出现双下肢痉挛，行走困难，以致于四肢瘫痪为主要表现的综合征。康复锻炼对颈椎病的预防、治疗和康复都有重要的作用，方法如下：1.颈肩操：做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩同宽，双手叉腰。练习时，先抬头，后挺胸，再收腹，最后双手向前用力抬起，两肩向后用力伸展。每次做5～10分钟。2.颈部放松操：身体自然放松，站立或坐立均可，双目平视，双手自然下垂