磷酸氢钙和碳酸钙有什么区别

磷酸氢钙和碳酸钙的区别主要是吸收方面区别，碳酸钙吸收的多，大约占40%多一点，磷酸氢钙吸收的少，仅占9%，补钙的剂量要大。平时要适量增加户外运动，多晒太阳增加自身维生素D的合成，促进肠道对食物中钙的吸收。平时要多喝水，多喝牛奶，多吃新鲜的青菜，多吃含纤维素的食品，不要吃油腻、油炸、烧烤的食物，多运动，增强体质。

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50几岁男小便老有血是为什么

50几岁男即五十几岁男性，五十几岁男性小便老有血是因为尿道炎、尿道结石、膀胱炎等原因所引起。1、尿道炎：如果五十几岁男性患有尿道炎，在炎症的刺激下，导致尿道黏膜肿胀、充血，引发尿道黏膜破溃，使少许的血液混合在尿道当中。2、尿道结石：如果五十几岁男性患有尿道结石，结石在移动的过程当中，会对局部的黏膜造成损伤，诱发黏膜破溃，使少许的血液自尿道当中流出，所以会出现小便有血，同时伴有尿痛、排尿困难等症状