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肩周炎是一种常见的肩部疾病,主要表现为肩部疼痛、活动受限等症状。对于肩周炎的治疗,除了物理治疗、药物治疗外,贴膏药也是一种常见的治疗方法。以下是常用的膏药。
1.活血化瘀类膏药:这类膏药具有活血化瘀、消肿止痛的作用,能够促进局部血液循环,缓解肩周炎引起的疼痛和肿胀。常见的活血化瘀类膏药有活血止痛膏等。
2.祛风除湿类膏药:这类膏药具有祛风除湿、通络止痛的作用,能够缓解肩周炎引起的疼痛和不适。常见的祛风除湿类膏药有麝香壮骨膏、狗皮膏等。
3.消炎镇痛类膏药:这类膏药具有消炎镇痛的作用,能够缓解肩周炎引起的疼痛和炎症。常见的消炎镇痛类膏药有布洛芬贴膏等。
4.温通经络类膏药:这类膏药具有温通经络、散寒止痛的作用,能够缓解肩周炎引起的疼痛和不适。常见的温通经络类膏药有通络祛痛膏、千山活血膏等。
需要注意的是,贴膏药只是肩周炎治疗的辅助方法之一,如果症状严重,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。此外,贴膏药时要注意选择合适的贴敷部位和贴敷时间,避免过敏等不良反应。
以上就是关于《肩周炎可以贴什么膏药》的全部回答内容,仅代表网络医生发布者个人观点,如果您想进一步了解自身情况,请您咨询医生的建议,并结合改变生活习惯来综合治疗。俯卧撑能练肩部吗
俯卧撑是一种常见的健身运动,也可以锻炼到肩部肌肉,但并不是专门针对肩部的训练动作。在俯卧撑中,三角肌前束可以参与维持身体的平衡,同时也起到了辅助推动身体向上的作用,因此一般可以刺激肩部肌肉,起到锻炼作用。但是,由于俯卧撑的主要运动范围是手臂和胸部,肩部的参与程度相对较低,锻炼肩部肌肉的效果可能比较差。如果想专门锻炼肩部肌肉,可以尝试一些其他的肩部训练动作,例如侧平举、前平举、俯身飞鸟等。但要控制好动作的速度和幅度,避免过度用力或过快完成动作,引起局部损伤。
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