起身或走路时腰突然脱力痛

起身或走路时腰突然脱力痛可能是肌肉扭伤或拉伤、腰椎间盘突出、腰椎关节炎等原因所导致，还需要到医院做详细检查之后才能明确病因。

1、肌肉扭伤或拉伤：过度用力、突然扭转或姿势不正确可能导致腰部肌肉扭伤或拉伤。这种情况下，腰部会出现剧烈疼痛，尤其是在活动时。建议休息、冰敷、使用热敷或按摩来缓解疼痛。如果疼痛持续不减或加重，建议就医。

2、腰椎间盘突出：腰椎间盘突出是指椎间盘的一部分向外突出，压迫神经根。这种情况下，腰部疼痛可能会向下放射到腿部，尤其是在行走或站立时。建议休息、保持正确的姿势、避免长时间站立或坐着，同时可以使用热敷或冷敷来缓解疼痛。

3、腰椎关节炎：腰椎关节炎是一种慢性疾病，会导致腰部疼痛、僵硬和活动受限。这种情况下，腰部疼痛可能会在活动时加重，尤其是在长时间站立或坐着后。可遵医嘱服用塞来昔布胶囊和阿司匹林肠溶片等药物治疗。

当出现上述情况时，建议休息、保持正确的姿势、避免过度用力，并根据疼痛的严重程度和持续时间来决定是否需要就医。

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左肩膀摔伤左软骨骨折怎么办

左肩膀摔伤后出现左软骨骨折，需要及时就医进行诊断和治疗。可能的治疗方法包括饮食调理、药物治疗、手术治疗等。1.饮食调理：可以适当增加富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、蔬菜、水果等，以促进骨折愈合。2.药物治疗：在治疗过程中，可能需要使用一些药物来缓解疼痛和减轻炎症，如非甾体抗炎药、止痛药等。3.手术治疗：如果骨折移位明显，或合并有其他损伤，如肩袖损伤、肩关节脱位等，则需要进行手术治疗，以恢复关节的正常解剖结构和功能。总之，对于左肩膀摔伤左软骨骨折，需要及时就医进行诊断和治疗。