膝关节外侧疼痛是怎么回事

膝关节外侧疼痛可能是由多种原因引起的，其中包括运动损伤、退行性病变、感染、神经病变等。

1、运动损伤：运动中膝关节扭伤、半月板损伤、外侧副韧带损伤等，都可能导致膝关节外侧疼痛。

2、退行性病变：随着年龄的增长，膝关节会发生退行性病变，如骨关节炎、软骨磨损等，这些病变会导致膝关节外侧疼痛。

3、感染：膝关节感染也会导致膝关节外侧疼痛，如结核感染、化脓性关节炎等。

4、神经病变：膝关节外侧疼痛也可能是由神经病变引起的，如坐骨神经痛、股外侧皮神经炎等。

如果出现膝关节外侧疼痛，建议及时就医，会根据病史、症状、体格检查和影像学检查等，明确病因。

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踝关节内外侧副韧带损伤如何治伤

踝关节内外侧副韧带损伤通常是由于踝关节扭伤或受力过大造成的，一般可以通过冰敷、加压包扎、抬高患肢、物理治疗、手术治疗的方法进行改善。1.冰敷：在受伤后的24-72小时内，用冰袋或冰毛巾敷在受伤部位，每次15-20分钟，每天3-4次，可以缓解疼痛和肿胀。2.加压包扎：用弹性绷带包扎受伤部位，可以减少肿胀和出血。3.抬高患肢：将受伤的脚抬高到与心脏平齐的高度，可以减轻肿胀和疼痛。4.物理治疗：如热敷、按摩、电疗等，可以促进血液循环和组织修复