几天同房一次精子质量好

3至5天同房一次精子质量最好，男性精子的质量与男性同房的频率，是否疲劳等因素有关系。

精子质量低会影响女性受孕，一周同房2到3次，属于正常的性生活。

如果过度的进行性生活，会影响精子的质量，也会引起肾虚的发生。

为了提高精子的质量，平时可以多吃一些有利于生精的食物，比如鱼虾、肉蛋奶等不要抽烟喝酒。

在女性排卵期进间同房，能够快速的达到怀孕的目的，注意性生活一定要节制。

过度性生活不仅容易引起炎症感染，还会对身体造成一定的影响。

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为什么男人喝酒了性功能厉害

男人喝酒之后，会导致神经出现麻痹的现象，麻痹后性功能就会加强，属于正常的现象。但是喝酒也会影响周围神经血管等，导致损伤性功能。喝酒会出现兴奋状态，因此喝酒对治疗早泻的患者是有一定效果的。但是要少饮酒，长期的饮酒会导致中毒，特别是对睾丸，容易产生畸形。所以饮酒对男性有很大的伤害。在饮食上要多加的注意，合理的饮食，不要吃过于辛辣、油腻的食物，辛辣的食物容易刺激精子，导致出现各种现象。也要多参加户外运动，例如游泳和爬山，或者健身房运动，保护肾脏。