为什么女性容易尿路感染？做好这4件事，尿路感染不敢来犯

生活中有不少女性出现了尿路感染这种情况，而在尿路感染之后身体的不良症状明显，可能会有尿频尿急、排尿疼痛、尿道口出现分泌物等情况，因此，在预防疾病的时候要了解相关的常识，知道女性为何会尿路感染，才能避开诱发疾病的危险因素，防止尿路感染出现影响女性健康。那么，女性为何容易尿路感染呢？

女性相比男性来说，更容易尿路感染，和生理结构不同有关。女性的尿道口比较短，而且较宽，跟阴道还接近，细菌更容易逆行进入尿道而引发感染。如果平时没有注意卫生，局部细菌滋生入侵身体，尿路感染的可能性大。可见，女性需要积极预防，保持良好的生活习惯来降低尿路感染的患病率。

如何有效预防？

1、注意私处清洁

要避免尿路感染出现，私密部位的卫生工作要做好，在洗澡的时候私处重视清洁，通过这种方式来减少细菌的滋生。到了夏季气温高，私密部位散热无法保持良好，可能会闷热潮湿，甚至出汗之后滋生细菌。如果可以洗澡的时候适当用清水清洗，可以保持局部干爽，卫生状态，细菌数量减少了，尿路感染的患病率才会下降。

2、擦拭身体顺序要正确

女性要预防尿路感染，在上厕所的时候应该保持正确的习惯，擦拭身体顺序要正确，先擦拭尿道口再擦拭肛门。因为肛门的细菌量较多，如果上厕所的时候擦拭身体的顺序不正确，容易将肛门周围的细菌带到尿道口，入侵身体之后尿路感染的可能性增大。要避免这种情况出现，擦拭顺序要合理。

3、不要憋尿

女性要避免尿路感染影响健康，感觉到想要排尿应该第一时间上厕所，不可存在憋尿这种行为。很多人没有养成良好的排尿习惯，感觉到想要上厕所，有尿意明显的表现，但是却习惯了憋尿，在憋尿的影响下出现尿路感染可能性增大，有害物质无法排泄掉，细菌入侵健康会受到影响。要避免这些情况出现，及时上厕所很重要。

4、饮水量充足

防止尿路感染的女性还得饮水量充足，通过每天多次少量的饮水方式来满足身体需求。另外，在饮水的时候注意细节，不要一口气大量饮水，也不要总是喝冷水或者饮料，在正确饮水的帮助下加强循环和代谢，有利于体内有害物质排出，可以降低尿路感染的风险。

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