7种预防乳腺增生的食物

有7种食物可以预防乳腺增生，具体如下：

1.食用菌类：银耳、黑木耳、香菇、猴头菇等菌类食物，具有增强人体免疫力，防癌抗癌的作用。因此女性食用菌类也可防治乳腺增生。

2.海藻类：海藻类食物中含有大量的碘元素，可以促使卵巢滤泡黄体化，调节雌激素水平，从而缓解乳腺增生的症状，也能降低乳腺增生恶化的可能。常见藻类食物有海带，对乳腺增生患者大有益处，具有软坚散结，缓解疼痛，消退肿块的作用。

3.豆制品：豆制品对女性的乳腺增生有一定的抑制作用。因为豆制品中富含异黄酮成分，这种物质能调节体内的雌激素水平，从而起到抑制乳腺增生恶化的效果。所以日常可以食用一些豆制品，如豆腐、豆浆等。

4.鱼类及海产品：鱼类和海产食品中含有必需的氨基酸和不饱和脂肪酸，能起到保护乳腺和预防乳腺增生的作用。这类海鲜类食物的口感鲜美，种类多样如鲫鱼、章鱼、鱿鱼、黄鱼、带鱼、海参、牡蛎等。

5.谷类：谷类，如小麦、玉米及一些杂粮经常食用，均对乳房具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素，可溶性纤维素帮助身体降低胆固醇；不可溶性纤维素有助于预防癌症，玉米更被营养专家肯定为最佳的丰胸食品。

6.乳制品：乳制品中含有大量的蛋白质和钙质，这些成分可以促进乳房组织的生长和发育，同时还能增强乳房的韧性和弹性，从而起到预防乳腺增生的作用。

7.大豆：大豆及豆制品含有丰富的蛋白质、钙质和异黄酮等物质，这些成分可以调节女性的内分泌水平，减少雌激素对乳房的不良影响，从而预防乳腺增生。

以上这些食物都可以作为日常饮食的一部分，适量食用对预防乳腺增生有一定的帮助。同时也要注意保持良好的生活习惯和心情，避免不良因素对乳房造成的影响。如果出现了乳腺增生的症状，应及时就医并接受治疗。

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得了乳腺癌一定要切除乳房吗

得了乳腺癌并不一定要立即切除乳房。治疗乳腺癌的方法多种多样，需要根据具体情况进行综合考虑，包括病变的类型、大小、位置、分化程度、淋巴结的受累情况、患者的年龄和身体状况等因素。首先，切除乳房是一种常见的治疗方法，称为乳房切除术或乳房重建术。这在一些情况下是必要的，如肿瘤较大、浸润深入、乳腺内多发肿瘤、癌细胞扩散到淋巴结等。乳房切除术可以通过激素治疗等方法补充激素，或通过乳房重建术恢复外形。然而，近年来也出现了保乳手术的趋势。保乳手术在一些早期诊断和非浸润性癌症的情况下可能是可行的选择