女性尿频尿急尿痛的饮食

女性出现尿频、尿急、尿痛等情况大多都是因为泌尿系统感染导致。正常人的尿道口都存在细菌真菌等微生物，尿道的尿路粘膜能帮助人体抵抗微生物的侵入，但是因为女性的尿道比较短宽，加上月经、同房等因素很容易导致相关微生物入侵而出现感染炎症，造成尿频、尿急、尿痛的情况发生。患者平时要注意饮食调理，多吃蔬果，多吃五谷杂粮，多吃鱼肉，要少吃辛辣油炸食物。合理的饮食能促进病情的康复。下面我们一起来了解一下女性尿频尿急尿痛的饮食调理。

1、多吃水果：由于患者身体受到感染，导致身体的抵抗力下降，这时多吃点新鲜水果，比如苹果、香蕉、橘子等食物，能增加维生素和微量元素的摄取，提高身体的免疫力，对病情的控制很有帮助。

2、多吃蔬菜：患病期间患者的肠胃消化会受到一定影响，这时增加蔬菜的摄取量，不仅能增加肠胃的蠕动，帮助身体有效吸收营养物质，还能增加膳食纤维的摄取，如多吃胡萝卜、花椰菜、大白菜、黄瓜、青椒等，这些食物还有抗炎、止痛、缓解尿急的作用。

3、多吃五谷杂粮：五谷杂粮富含丰富的营养物质，具有预防疾病、促进肠胃蠕动、缓解身体相关症状的作用，如维生素A具有保持皮肤粘膜的健康，能使患者尿路粘膜得到修复，使其恢复正常的功能作用。

4、多吃鱼肉：鱼肉中含有丰富的蛋白质，能够补充患者对蛋白质的消耗，同时还能增强身体的免疫力，对于身体炎症有一定控制缓解作用。

5、减少辛辣油腻食物的摄取：由于患者身体的抵抗力下降，如果这时食用辛辣油腻等有刺激的食物，很容易刺激身体的相关炎症，导致病情继续加重。

女性出现尿频、尿急、尿痛等情况，除了是泌尿系统感染导致的，还可能为排尿功能障碍、糖尿病、脑梗、脊髓损伤等，所以最好前往医院进行详细检查，确诊病因后再对症治疗，平时尽量保持饮食的清淡，这样能帮助身体尽快恢复健康。

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