前列腺炎冬天病情容易加重？这5个护理要点需谨记，做好保护很重要

前列腺炎是泌尿外科比较常见的一种疾病，是一种由多种复杂因素而导致的以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主的前列腺疾病。前列腺炎对男性的危害是比较大的，特别是慢性的前列腺炎治疗难度大，恢复时间也比较长。特别是在冬季的时候，前列腺炎还会加重，所以在冬季的时候一定要注意对前列腺的护理工作，避免病情的加重。

前列腺炎冬季如何护理？

1、锻炼

冬季天气寒冷，很多人都不喜欢运动。但是对于前列腺炎患者来说，冬季需要进行适当的体育锻炼，可以促进局部血液的循环，从而减少前列腺充血和淤血的现象，有效缓解炎症的刺激。不过要注意避免过度的劳累，可以选择适合自己的运动方式和时间来进行锻炼。可以选择跑步、游泳或者羽毛球等，但是最好不要长时间的保持一个姿势骑自行车。

2、避免受凉

前列腺是比较害怕冷的一个器官，所以冬季一受凉就会引发前列腺炎的发作。冬季要做好保暖的工作，可以适当穿厚一些，特别是前列腺部位的保暖工作要做好，可以适当的穿保暖内裤或者秋衣裤。

3、多喝水

进入冬季，人体的新陈代谢就会下降，很多人都开始不爱喝水。但是在这里还是建议男性在冬季要多喝水，不要让身体处于缺水的一个状态，容易引发前列腺炎。最好是每天喝够1.5升的温开水，不要喝凉水。

4、控制手淫或者房事

平时要注意适当的控制手淫的习惯，也要减少性生活的次数，可以有效减少前列腺充血的情况，减少炎症的出现。此外同房的前后要注意适当清洗，来保持局部的卫生，以免引起感染的现象。可以每天晚上采用温水进行坐浴，可以起到一定的锻炼效果。

5、调整饮食

对于前列腺炎患者来说，日常饮食建议以清淡、有营养、易消化为主。不要吃一些辛辣和刺激性比较大的食物，特别是冬天很多人都喜欢吃火锅，但是火锅的热量和热气都比较高，而且蘸料等都比较刺激，经常吃容易引起前列腺炎的发作。

前列腺炎对于男性的身体健康危害还是比较大的，如果长期患有慢性前列腺炎会影响到男性的性功能，导致早泄、阳痿的症状。此外因为炎症的刺激还会出现尿频、尿痛和一系列的症状，影响到患者的工作和生活。所以一旦发现自己患上前列腺炎，要积极的到医院进行正规有效的治疗。

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