有肾结石还能吃豆腐吗？你担心的草酸，并不会加重病情

豆腐是生活中比较常见的食物，作为豆制品的一种，能够为人体提供丰富的植物蛋白。很多人吃豆腐的时候十分谨慎，特别是本身有疾病正在影响健康，大部分人不敢胡乱饮食，害怕这些食物摄入之后会加重疾病发展，这样就得不偿失了。部分患有肾结石的人在饮食过程中不敢吃豆腐，认为豆腐中含有草酸物质，摄入之后容易导致草酸钙产生，这样疾病可能会继续发展。那么，出现了肾结石这种肾脏疾病是否可以吃豆腐呢？

豆腐作为豆类食物的一种，能够为人体提供各种营养，适当吃点豆腐能够促进身体健康，但是有肾结石正在发展，饮食就应该合理控制。豆腐中含有的草酸物质并不多，对于患有肾结石的人来说进食豆腐并不会加重病情，只要是适当吃豆腐就能够获取里面的植物蛋白，并不需要担心草酸摄入过多而导致病情发展。

很多人盲目恐慌，过度节食，很多对人体健康没有影响的食物也忌口，容易缺乏营养物质获取。因此，需要注意这个问题，有肾结石在影响健康，依然可以适当进食豆腐。

出现肾结石后要注意什么？

1、食物搭配合理

如果有肾结石正在影响健康，关键是注意饮食搭配合理。很多人之所以病情加重，主要就跟食物搭配不合理有关。部分食材不要相互混合，否则有可能会产生较多的草酸钙而导致疾病发展。

另外，建议患有肾结石的人远离高嘌呤食物，嘌呤物质摄入过多，身体产生的尿酸增多，有可能会因为尿酸盐堆积导致疾病继续加重，这也是肾结石患者在改善病情过程中需要把握的重点。只要饮食科学合理，食材正确搭配，才能防止疾病受到影响，否则胡乱饮食，不健康饮食，有可能会成为肾结石病情加重的罪魁祸首。

2、适当锻炼

发现自己有肾结石正在影响健康，必要的运动应该进行。很多人有肾结石出现，但是平时却没有任何的运动量，缺乏运动有可能会导致疾病发展，这样身体的循环，代谢能力也会下降。通过运动这种方式能够让身体有较多的活动量，在活动的过程中更有利于结石排出，这样对肾结石病情缓解有利。

如果经常性久坐不动、不爱运动反而会影响结石排泄，这样对病情缓解不利。因此，想要尽快控制肾结石，应该多利用一些空余时间去锻炼身体，这样才能够让疾病更快好转。

一旦出现了肾结石，确实需要注意饮食方面的问题，但是有部分食材不需要忌口，特别是豆腐摄入之后并不会因为草酸摄入过多导致肾结石病情加重，只要适当进食，一般不需要担心这方面问题。但是，有其它的饮食注意要点，只要掌握科学合理的饮食才能够尽快改善肾结石。

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