终于找到泌尿结石的祸首了！告诫：这三个因素，要早点避开

疾病出现之后会对人体健康造成威胁，特别是泌尿系统结石产生，在排尿过程中就会让患者十分难受，出现排尿困难、血尿等情况。因此需要了解泌尿系统结石产生的原因是什么，通过正确的方式来预防，泌尿系统维持健康状态，尿液排泄才能更加顺利。否则持续的泌尿系统结石影响还会导致局部感染，身体健康会受到威胁。日常生活中，导致泌尿系统结石产生的原因是什么呢？

1、缺乏饮水降低代谢能力

很多人出现了泌尿系统结石，在影响健康的过程中会引发各种不良反应，而这种情况出现有可能是平时饮水量不足引起。人每天都要喝水，通过饮水这种方式能够促进全身血液循环，循环能力提高时，体内一些结晶体、垃圾废物才能够排泄出来，防止泌尿系统结石形成给身体带来伤害。

很多人经常不喝水，在严重口渴的时候才补充水分，身体代谢能力下降，水分排泄量也减少，有可能会因为结晶体堆积而导致泌尿系统结石产生。因此，平时应该补充足够水分让疾病远离。

2、不合理饮食

泌尿系统结石的产生跟饮食方法不合理有关，很多人在饮食过程中部分容易产生结石的食物大量摄入，无形中也会带来身体伤害。特别是含高草酸、高嘌呤的食物大量摄入，这些食物摄入过量有可能会让结石产生，泌尿系统受到损伤的概率高。因此在预防结石过程中饮食方法需合理，食物合理搭配，这样才能够维持泌尿系统健康状态，防止结石产生带来影响。

3、长期憋尿

泌尿系统结石出现跟平时经常憋尿有关系，很多人没有通过正确的方式维持泌尿系统健康状态，产生尿意之后却憋尿，很有可能会影响膀胱、泌尿系统健康，出现感染的概率高。

加上憋尿的情况下水分无法及时排泄，尿液排泄量也减少，体内的某些结晶体无法第一时间排泄出来，都有可能会带来身体伤害，这就是部分人出现泌尿系统结石的原因。因此在预防泌尿系统结石疾病过程中排尿应该保持规律，产生尿意之后第一时间排尿，切不可存在憋尿行为。

由此可见，泌尿结石的产生和多方因素有关，像缺乏饮水、不合理饮食、长期憋尿等情况都容易导致结石产生。因此在预防泌尿系统结石的过程中生活习惯应该保持正确，防止疾病出现而带来影响。

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尿液出现这4种颜色，是疾病降临的“信号”，小便时记得看一眼

如果想要了解身体是否健康，平时应该多留意尿液是否有特殊表现，因为尿液排泄的过程中出现颜色变化，有可能是疾病引起，如果置之不理，任由尿液特殊表现没有及时采取应对措施，有可能会让某些隐患埋下，这样疾病疏忽了治疗，身体健康也会受到威胁。平时留意到尿液出现了特殊颜色，应该及时应对，那么，尿液有哪些颜色变化说明疾病已经出现呢？