4－5天以前就感觉胸胀痛

胸胀痛可能有多种原因导致，以下是一些常见的原因和处理方式：

1. 胸肌疼痛：过度用力活动、肌肉扭伤或紧张都可能导致胸肌疼痛。可以适当休息、热敷或按摩缓解疼痛。

2. 胃食管反流病：这是胃酸流回食道引起的问题，可以导致胸胀痛。减少辛辣、油腻食物的摄入，避免过度进食或躺着后进食等方法可以缓解症状。

3. 肺部问题：例如肺部感染、肺炎、肺栓塞等也可能导致胸胀痛。请及时就医并接受治疗。

4. 神经性血管紧张性胸痛：胸痛可能由精神紧张、焦虑或压力引起。学会放松自己、缓解压力、保持良好的生活习惯可以改善症状。

5. 心脏问题：胸胀痛可能是心脏疾病的早期症状之一，例如心绞痛或心肌梗死。如有其他症状或有心脏病家族史，应立即就医。

请注意，这些只是一些常见的原因和处理方式，具体原因需要结合个人病史、体征和其他症状来判断。如果疼痛加重或伴随其他严重症状，请尽快咨询医生。

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断奶后腋下出现副乳怎么办

断奶后出现副乳是许多女性的普遍问题，但并不是什么严重的健康问题。副乳也称为腋窝乳房，是指在人体的腋下出现额外的乳房组织。下面是一些处理副乳的方法：1、穿戴适合的内衣，合适的内衣可以提供良好的支撑和塑性，减少副乳的显露。选择带有较宽背带和后背扣的文胸，这样可以减少副乳的突出。2、进行适当的运动，锻炼背部和胸部肌肉可以帮助提升胸部的位置，减少副乳的显露。例如，进行俯卧撑、桥式等锻炼可以有效改善副乳区域的外观。3、保持正常体重。过重或过瘦都可能促使副乳的显露