肾结石疼痛难忍？提醒：牢记"3多3少"的饮食原则，有助于排石

肾结石是比较常见的肾脏病变，在肾结石发展过程中肾脏功能可能会受到影响。发现肾结石的信号应该第一时间采取治疗措施，通过正确的方式改善肾结石，这样才能防止肾结石带来的负面影响明显。另外，在肾结石发展过程中还要注意饮食的合理化，记住一些原则，这样才能防止病情加重。那么，注意哪些饮食原则，可以让结石更快排出呢？

注意哪些饮食原则，可以让结石更快排出呢？

1、多补充水分

肾结石患者在饮食过程中应该注意多补充水分，水分补给充足能够促进尿液的排泄。而在尿液排泄量是多的时候会将体内的结石一并排出，防止结石体积增大影响健康，在饮食过程中注意水分的补充尤为关键。

2、多吃利尿食物

出现肾结石之后应该多吃利尿的食物，很多人平时没有注意饮食方面的问题，容易导致肾结石病情严重。多吃利尿的食物，可以促进尿液排泄，这样才能将体内一些体积较小的结石一并排出，这也是控制肾结石发展的有效方式。

3、多吃清淡蔬果

在肾结石出现之后，许多症状会比较明显，例如身体发热、局部疼痛都是肾结石的症状。在饮食过程中可以远离油腻的食物，对肾结石必须改善也有帮助。很多，经常大量进食高脂肪、油腻的食物，有可能会增加身体消化负担，对胃口改善不利。如果可以多吃清淡的蔬菜和水果，不仅可以开胃促消化，还能够促进肾脏功能的提高。

4、少吃高嘌呤食物

在肾结石发展过程中应该少吃嘌呤物质含量高的食物。很多人大量摄入高嘌呤食物，高嘌呤食物摄入之后，会导致尿酸水平升高，尿酸物质含量增多时，容易导致肾结石病情更加明显。因此在改善肾结石的过程中应该少吃高嘌呤食物。常见的豆类食物、海鲜、火锅等最好少吃了。

5、少吃高草酸食物

草酸物质含量丰富的食物不宜经常进食，因为草酸物质摄入过量容易和体内的钙质相互结合形成草酸钙，发生结石的概率会增高。因此，在改善肾结石的过程中应该少吃高草酸的食物，这样才能维持健康状态，避免草酸物质摄入过量影响健康。

6、少吃重口味食物

在肾结石发展过程中饮食合理十分关键，如果可以远离高糖、高脂肪的食物，对肾结石控制也有帮助。很多人平时大量摄入高糖、高脂肪食物，容易出现营养过剩的情况，甚至会加重肾脏代谢，这样肾结石病情可能会加重。因此在饮食过程中应该注意合理化，远离高糖，高脂肪的食物。

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小孩十岁尿床是什么原因

10岁尿床，首先要知道每个月有几次尿床现象，一般大于10岁的孩子每月至少出现一次不由自主的尿床，就要考虑遗尿症的可能，但是需要排除一些基础疾病，比如尿道感染，糖尿病，尿崩症，脊柱裂，癫痫，智力发育障碍，神经系统病变，尿道畸形，心理疾病等等。完善尿常规，泌尿系彩超，头核磁，脊柱核磁，智力测评，心理沟通，脑电图，生化，膀胱容量测定等等。未发现明确的器质性疾病，即可以诊断遗尿症。一旦诊断遗尿症，就要给予相应的对应治疗。