身体出现5种异常，可能是肾虚的表现，别再自欺欺人了

现实生活中，有不少人都出现了肾虚这种情况。在肾虚严重时，身体的某些不良症状会相对明显。因此，平时留意到自己有肾虚的情况，需要合理的方式来提高肾脏功能，这样才能防止肾虚严重对健康造成影响。那么，肾虚严重的人，身体一般会有哪些症状出现呢？

1、四肢冰冷

肾虚症状一来临，身体的不良表现会相对明显，例如四肢冰冷也和肾虚有关。在肾虚的影响下，很容易出现四肢部位冰冷的情况。因为肾虚主要是肾脏精气阴阳不足引起的，此时容易出现气血不足的情况。因此，患者的手脚部位会异常冰冷，可能常年都有冰冷的表现。一旦留意到这种信号，需要及时针对肾虚的情况采取改善措施，这样才能防止肾脏功能持续下降，而影响健康。

2、头晕耳鸣

在肾虚的影响下，患者通常会有头晕，耳鸣的情况出现。如果短时间内，总是感觉到头部有眩晕感出现。而且在没有外界声源的刺激下，总感觉自己的耳内，颅内有异常的声音出现，都需要警惕肾虚，很有可能是肾脏功能持续下降，引发的不良表现。留意到自己有肾虚这种情况，需要采取改善措施，这样头晕耳鸣的表现才会好转。

3、腰膝酸软

肾虚症状一来临，说明肾脏功能已经下降，需要通过合理的方式来提高肾脏功能了。部分人肾虚之后，总是有腰膝酸软的表现，特别是在性生活过后，腰膝酸软的情况会更加明显。如果察觉到这种情况，最好及时针对肾脏功能下降的表现展开治疗。只有肾脏功能提高了，此时肾虚才能慢慢好转，防止腰膝酸软严重。

4、疲劳乏力

肾虚通常对健康会造成严重的影响。因此，发现自己有肾虚的情况后，需要马上采取治疗措施。一般肾虚在发展过程中，比较明显的症状就是身体总会感觉疲劳，乏力。如果没有过度劳累或者睡眠不足的情况下，而感觉到疲劳，乏力感明显，需要警惕肾虚。有可能是肾脏功能持续下降引发的不良表现，需要通过合理的方式改善肾虚，这样才能防止肾脏功能下降而导致身体乏力感明显。

5、性能力下降

肾虚症状一出现，很多男性会有性能力下降的情况。男性如果肾虚比较严重，通常会有阳痿，早泄，性能力降低等情况，甚至会出现性欲减退这种表现。因此，发现自己性功能下降或者障碍，需要警惕肾虚，及时针对肾虚展开治疗，这样才能防止肾脏功能下降影响健康。

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