尿频怎么办

尿频是指单位时间内排尿次数增多，正常成人白天排尿四至六次，夜间零至两次，若超过范围则称为尿频。尿频既可是生理性与精神神经性的，也可以是多种疾病的症状之一。导致尿频的原因包括炎症、异物、精神因素以及寄生虫病等。尿频常见于中老年男性。

尿频怎么办

1、若没有尿急、尿痛、尿不尽、尿无力等症状，单纯的尿频考虑膀胱过度活动症的可能，可在医生的指导下口服相应的药物进行治疗。

2、若是平常喝水量过少，泌尿系受到了感染引起尿频，可在医生指导下使用抗生素等治疗。

预防尿频的方法

1、注意饮食均衡与食品卫生，少吃肉类，少吃酸性物质，避免造成体质酸性化。多吃蔬菜水果，多补充维生素。不可抽烟、喝酒以及大量喝咖啡，忌辛辣油腻食物。

2、适当进行户外运动，运动前应做好热身准备，运动过程中不可过于剧烈。适当运动能够增强体质的同时，也可提高免疫力。

3、作息时间要规律，保证充足的睡眠时间，若不是工作需要，尽量少熬夜。

4、保持愉快的心情，不要过于紧张或者忧伤，可适当调节心情与自身压力。

以上就是关于《尿频怎么办》的全部回答内容，仅代表网络医生发布者个人观点，如果您想进一步了解自身情况，请您咨询医生的建议，并结合改变生活习惯来综合治疗。

尿液混浊是怎么回事

很多病人如果出现尿液浑浊，可能会出现一些临床症状，比如尿频、尿急、尿痛、尿不尽感、尿道灼热感等这些症状。如果出现了这些症状，我们建议患者到正规医院进行检查，比如行尿液常规，可能发现尿白细胞明显增高或者尿隐血阳性。