成人感染诺如病毒的症状是什么

成人感染诺如病毒的主要症状包括恶心、呕吐、腹泻和腹痛，通常伴有轻度发热和肌肉酸痛。诺如病毒感染具有自限性，多数情况下无需特殊治疗，主要通过补液、休息和调整饮食缓解症状。诺如病毒通过粪口途径传播，常见于食用被污染的食物或水，或接触被污染的表面后未洗手。保持个人卫生、避免食用生冷食物、勤洗手是预防感染的关键。

1、恶心和呕吐是诺如病毒感染的典型症状，通常突然发作，可能持续1-2天。患者应避免食用油腻或刺激性食物，选择清淡易消化的食物如米粥、面条，并少量多次饮水以防脱水。

2、腹泻是另一常见症状，表现为水样便，可能伴有腹痛。建议补充口服补液盐以维持电解质平衡，避免饮用含糖饮料或乳制品，以免加重腹泻。

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3、轻度发热和肌肉酸痛可能伴随感染，通常体温不超过38.5℃。可使用物理降温方法如温水擦拭，或服用退热药物如对乙酰氨基酚缓解不适。

4、诺如病毒传播迅速，尤其在密闭环境中。感染者应避免与他人共用餐具，使用独立卫生间，并对接触过的物品进行消毒，如门把手、桌面等。

5、预防感染的关键在于保持良好的卫生习惯。饭前便后使用肥皂洗手至少20秒，避免食用未煮熟的海鲜或生冷食物，饮用煮沸的水或瓶装水。

诺如病毒感染虽然症状不适，但通常不会导致严重后果，通过补液、休息和调整饮食即可恢复。若症状持续超过3天或出现严重脱水迹象，应及时就医。日常生活中，注意个人卫生和饮食安全是预防诺如病毒感染的最有效方法。

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