诺如病毒传播途径包括接触传播、经食物和什么?

诺如病毒的传播途径包括接触传播、经食物和水源传播。预防诺如病毒感染的关键在于加强个人卫生和饮食安全，避免接触污染源。

1、接触传播：诺如病毒可以通过直接接触感染者或接触被病毒污染的物体表面传播。感染者的呕吐物、粪便中携带大量病毒，接触后未及时洗手容易造成感染。建议勤洗手，尤其是饭前便后，使用肥皂和流动水彻底清洁双手。避免与感染者密切接触，接触后及时消毒双手和接触过的物品。

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2、经食物传播：食用被诺如病毒污染的食物是常见的传播途径。病毒可能通过感染者的手污染食物，或在食品加工、储存过程中被污染。建议选择新鲜、卫生的食材，彻底清洗水果和蔬菜。食物应充分加热，避免生食或未煮熟的食物。外出就餐时选择卫生条件良好的餐厅，避免食用街头摊贩的食品。

3、水源传播：诺如病毒可以通过被污染的水源传播，如饮用未经处理的生水或使用污染水清洗食物。建议饮用煮沸后的水或经过消毒处理的瓶装水。避免在诺如病毒高发地区饮用生水或使用生水刷牙。游泳时避免吞入泳池水，尤其是公共泳池可能因消毒不彻底而存在病毒。

诺如病毒的传播途径多样，但通过加强个人卫生、注意饮食安全和避免接触污染源，可以有效预防感染。保持良好的卫生习惯，注意饮食卫生，及时就医是预防和控制诺如病毒感染的关键措施。

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