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注意规律睡眠睡前不要喝水,少玩手机,进行适当体育运动锻炼,经常做眼保健操,适当热毛巾温敷,积极治疗原发疾病可以改善黑眼圈。黑眼圈是由于眼周局部血液循环障碍,导致眼周色素沉着加重引起,长期的黑眼圈会使色素沉着不容易消退。经常熬夜,长时间看手机、看电视或者看书等会引起视疲劳,毛细血管扩张,血液循环缓慢。一旦出现黑眼圈,需要注意身体健康状况。
如何改变黑眼圈
1、黑眼圈也分为两种,一种是青色黑眼圈,另一种是茶色黑眼圈,引起的原因也是不同的。
2、日常要保持,作息的规律,要有充足的睡眠,劳力结合,不要过度的用眼,注意眼睛卫生,可以摄取充足的维生素a和维生素c,局部可热敷按摩。
3、如果进行适当的改善还没有消退反而逐渐加重,需要去医院进行检查,看有没有身体器质性的疾病出现。
黑眼圈怎么回事
1、黑眼圈是由于眼睑局部的血流速度过于缓慢,眼睑部皮肤的红细胞供氧不足,静脉血管中的二氧化碳和代谢废物过多的积累,形成慢性的缺氧。
2、所以血液的颜色呈现的相对比较暗,并且血液在血管中形成滞留造成局部的色素沉着。从黑眼圈产生的原因主要是长期的疲劳、睡眠不足以及衰老本身。
3、青年人常见黑眼圈的原因主要是休息不好引起短期的血液滞留,在改善睡眠之后都可以缓解。
以上就是关于《如何改变黑眼圈》的全部回答内容,仅代表网络医生发布者个人观点,如果您想进一步了解自身情况,请您咨询医生的建议,并结合改变生活习惯来综合治疗。为什么眼睛老是黑眼圈
黑眼圈是由于熬夜,情绪波动大,眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流;组织供氧不足,血管中代谢废物积累过多,造成眼部色素沉着。年纪愈大的人,眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄,所以黑眼圈就更明显。有黑眼圈的患者一般是睡眠不足、大病初愈、炎症等造成。可以通过按摩、护理、食疗等方式来修复。
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