常用的皮肤美白方法

俗话说：“一白遮百丑”，美白护肤是女性最关心的话题，每个爱美的女性都希望自己能够更加美丽动人，看到别的漂亮女性，总是羡慕别人洁白透红的娇嫩肌肤。那么，有什么美白方法能使自己的皮肤变得白皙、细腻、光滑呢？

常用的皮肤美白方法

1、桃花美白液：桃花在中国古代被女性用来美化和保护皮肤。其美白效果非常明显，还能减少色斑。取适量鲜桃花和杏花一起放入水中浸泡取汁，贮于密封瓶中，每晚取出适量液体后用纱布敷于面部，有很好的美白效果，肤色会更红润。

2、葡萄面膜：准备10个葡萄，捣碎后与面粉混合，然后敷在脸上，15分钟后洗净。葡萄含有维生素C和葡萄籽多酚，能有效美白肌肤，抑制黑色素沉积，达到抑制斑块的目的。

3、牛奶浴：这是一种很古老的美白方法，因为牛奶是一种营养非常丰富的物质，蛋白质和维生素能有效滋养皮肤，防止皮肤干燥粗糙，使肤色更白。

4、番茄蜂蜜美白：番茄汁成糊状后加入适量蜂蜜搅拌，然后均匀涂在脸上和身体想美白的地方，15分钟后洗净即可。番茄中含有大量的维生素C，是抑制黑色素的有效物质，美白效果十分显著。

5、珍珠粉美白：珍珠粉的美白成分能有效减少黑色素的生成，能有效隔离紫外线。

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美白可以吃些什么食物

对于中国人来说，肤色白皙是一种美的标志。在民间，更有一白遮百丑的话，所以可以看出人们对于白皙的皮肤多么喜爱。但是在现实生活中，由于个人习惯或者遗传等因素，部分人们的皮肤可能偏黄或者偏黑，所以这类人群会努力保养皮肤，而美白便是其中一项非常重要的任务。