个人卫生不讲究会得癌症吗

癌症的发病原因十分复杂，目前尚未明确。但是，个人卫生不讲究确实会增加患癌症的风险。

个人卫生不讲究容易感染病毒和细菌，而这些病原体可能会引发细胞突变，从而导致癌症的发生。例如人乳头瘤病毒感染是宫颈癌的主要病因之一，幽门螺杆菌感染与胃癌的发生密切相关。此外，个人卫生不讲究还会导致体内毒素积累，增加癌症的发病风险。例如长期吸烟、饮酒、饮食不规律等不良生活习惯会导致体内自由基增多，从而损伤细胞DNA，引发癌症。

因此，为了预防癌症的发生，我们应该注意个人卫生，保持身体清洁，避免接触有害物质，如烟草、辐射等。此外，还应该注意饮食健康，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣、刺激性食物，保持充足的睡眠和良好的心态，适当进行体育锻炼，增强身体的抵抗力。

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没有炎症又发硬的淋巴结是不是淋巴瘤

没有炎症又发硬的淋巴结并不一定是淋巴瘤，还需要结合其他症状和检查结果进行综合判断。如果淋巴结长时间保持肿胀和发硬，而且没有明显的感染迹象，这可能是淋巴瘤的表现。除了淋巴瘤外，还有一些其他非肿瘤性疾病也可能导致淋巴结的肿大和变硬。例如，自身免疫性疾病、风湿性疾病等都可能引起淋巴结的反应性增生。在发现淋巴结异常的情况下，应及时就医进行检查和诊断。医生会通过体格检查、影像学检查，如超声、CT、MRI等，以及淋巴结活检等手段来确定淋巴结肿大的原因，是否为淋巴瘤