多年黑眼圈怎么去掉

长期的黑眼圈分为色素性黑眼圈（平时长期熬夜，静脉血管血流速度缓慢，眼部皮肤红细胞供氧不足，形成慢性缺氧而形成黑眼圈）、血管性黑眼圈、结构性黑眼圈三种。病因不同，治疗方法不同。

一、黑眼圈护理建议：

1、色素沉着导致的黑眼圈用土豆片敷眼周，用维生素E或者维生素C涂眼周，有美白的作用，可以减轻黑眼圈的症状。

2、血管性黑眼圈和结构性黑眼圈，用药物治疗效果不好，建议用去色素剂、激光治疗。

3、平时不要熬夜，保持充足的睡眠，多吃维生素C含量多的食物，用热毛巾敷眼部促进局部血液循环可以改善症状。

4、眼膜是眼部肌肤问题的急救措施，所以我们要适当的使用，把眼膜的效用推到最高处。先用热毛巾敷一下眼睛，再敷上冰冰的眼膜，这样有利于眼部的循环。

5、敷眼膜之后一定要搽眼霜，我们要及时给眼周肌肤提供水分。能够更有效消除眼睛疲劳。

二、黑眼圈日常预防：

1、不要熬夜，早睡早起。保证充足的睡眠。

2、避免长时间面对电脑、手机、电视，多看绿植。

3、睡前不要大量饮水，多摄取富含维生素的蔬菜和水果，切忌烟酒过量。

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吃什么祛黑眼圈

一般情况下，黑眼圈是由于熬夜、情绪波动大、用眼过度等导致眼部的皮肤血液循环不畅导致的色素沉着。想要改善黑眼圈的情况，需要注意保持充足的睡眠以及饮食调理，可以尝试给眼睛部位进行按摩以及热敷，对缓解黑眼圈有帮助。