吃什么治疗黑眼圈

当今社会的工作压力越来越大，很多人经常会熬夜加班，熬着熬着就出现了熊猫眼，也就是黑眼圈。黑眼圈会让人看起来比较没精神，影响人的形象。一旦有了黑眼圈，想要快速消除是比困难的。因此就有人想问，如何消除黑眼圈？吃什么治疗黑眼圈？其实黑眼圈是可以通过食疗来缓解的。

黑眼圈形成原因

1、遗传和生理因素

眼眶周围的皮肤很薄，当血流通过眼眶周围的皮下静脉时，皮肤表层就会出现蓝黑色的眼晕，看起来很像黑眼圈。

2、睡眠不足

眼睛周围有很多血管，如果经常熬夜睡眠不充足，血管会紧张收缩，眼圈附近的皮下组织血管淤血、水肿，最终导致黑眼圈的出现。

3、久病体弱或大病初愈

久病体弱或大病初愈的人皮肤易发生色素沉着，很容易显示在眼眶周围，从而形成黑眼圈。

4、炎症

当患有遗传性过敏症或过敏性接触皮炎时，眼眶周围很容易会出现黑眼圈。

吃什么治疗黑眼圈

1、鸡蛋

鸡蛋中含有丰富的蛋白质，可以促进细胞再生。所以经常吃鸡蛋可以预防黑眼圈的形成。

2、芝麻

芝麻中有丰富的维生素E，可以起到改善血液循环，滋润肌肤的作用，对消除黑眼圈也有很好的效果。

3、胡萝卜

胡萝卜中含的维生素A能维持上皮组织的正常功能，改善黑眼圈。

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怎样去掉黑眼圈

黑眼圈的出现是眼部衰老的一种体现，也算是皮肤问题的一种，根本原因是因为眼部循环的衰退。由于现代人的工作和学习压力较大，在不注意的情况下，可能就会出现由于压力过大失眠的状态。在长时间睡眠不足的情况下，黑眼圈就会开始出现。并且黑眼圈一出现，是很难在短时间通过补觉来消除的，往往要采用多种方法，最重要的就是合理的睡眠和运动，辅助的方法就是通过外敷。