长短脚如何矫正

正常来说出现长短脚的情况，与自身发育有很大关系，还有一些先天性发育畸形的情况也会造成长短脚。怀疑自己有长短脚的话，可以到医院外科做详细正规的检查，确定长短脚存在后再选择矫正方案，一般都会采用手术的方式，在术后也需要注意护理和保持。

一、长短脚的形成原因

1、患者如果患有腰椎间盘突出症是会导致长短脚出现的，而且长短脚的存在又可以对腰部有影响，从而引起腰椎受力，如此恶性循环，以致椎间盘突出加重。还有骨盆倾斜也会造成这种情况出现。

2、除了腰椎疾病外，人们的一些不良生活习惯也会造成长短脚，比如经常穿高跟鞋、单侧肩膀背包或者睡觉经常保持面向同一侧等习惯，腰背部以及臀部长时间一侧受力，那么双腿就有可能出现轻微的一长一短现象。

二、长短脚的缓解与治疗

1、如果出现长短脚的状态，在进行专业测量确诊之后，要根据不同的形成原因采取相应的矫正和处理方法。可以做一些推拿、正骨按摩或者其他依一些相应的训练，矫正不平衡状态。

2、还要注意保持坐卧立行的姿势正确，一般都可以得到纠正。对于疾病造成的长短脚在查明病因后积极地对因治疗。

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用什么方法去除黑眼圈

黑眼圈是指眼圈肌肤的颜色比较深或暗沉，一般呈暗灰色或青黑色。黑眼圈是由于血管中代谢的废物积累过多，或是受多种原因影响，眼部皮肤血管里的血液流速过于缓慢，形成滞留，进而造成眼部的色素沉着。对于黑眼圈的去除，要形成良好的用眼习惯，在用眼两小时后要及时的休息，做眼球运动，让眼睛得到放松，促进眼周的血行流畅，同时要保持心情的愉快，多吃蔬菜和水果补充身体必需的维生素。