去黑头的有效方法

黑头又称黑头粉刺，主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物阻塞在毛囊开口处形成废物，遇上空气中的尘埃、污垢起氧化作用，使其接触空气的一头逐渐变黑。总而言之是皮肤油脂在空气中的氧化而形成的发臭发黑的物质。黑头粉刺常常困扰着青春发育期的青少年，一般发于面部、前胸和后背，尤其是鼻子的小黑头居多，其特征为明显扩大的毛孔中的黑点，挤出后形如小虫，顶端发黑。

黑头是怎么来的

1、高温环境，除了会引起皮肤表皮细胞的代谢异常，还会进一步造成结缔组织失去原有的弹性。

2、过度地清洁，不仅无益，反而容易让我们的肌肤产生角质代谢不正常或老化现象，对皮肤造成更大的伤害。

3、用手挤痘痘，挤压的过程中，毛孔周边的结缔组织容易受到压迫，且变形，无法保持原有弹性和支撑力。

4、不当饮食，会使内分泌失调，体内激素偏高，皮脂的分泌也会增加。

如何有效去黑头

1、拔除黑头是最直接有力的方法，缺点是会对皮肤产生拉扯，容易让毛孔松弛变大。

2、深层清洁法能去除老废角质层，使堵毛孔里油脂粒能够比较畅通地排出。不刺激毛孔，损伤较小，缺点是见效慢。

3、溶解法去黑效果比较明显，基本无损伤。缺点是时长较长，而且用完皮肤容易发干。

4、气浴清除法，相对于其他方法较好。

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减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。