得了肿瘤以后还能运动吗

得了肿瘤以后是否可以继续运动需要根据患者的具体病情和治疗方案来决定，一般来说肿瘤患者可以进行一定程度的运动，但需要根据自身情况进行调整和控制。

适量的运动不但可以帮助患者增强身体的免疫力提高机体对于抗癌治疗的耐受性和疗效，还可以帮助患者减轻疲劳感，提升心情，改善睡眠质量，一些研究也表明适度的运动可以减少癌细胞侵袭和转移的风险，因此得了肿瘤以后通常是可以适量运动的。

需要注意的是身体状况较差的患者在开始运动之前应咨询医生的意见，医生将根据患者的肿瘤类型、分期、治疗方案以及身体状况等因素给出相应的建议。

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酱油腌萝卜真的可以致癌吗

酱油含有大量氨基酸、碳水化合物、维生素和矿物质，而腌制食品中的盐分和酸度也会对食品产生影响，萝卜含有维生素C和纤维素等成分。任何食物都有可能成为致癌的因素，但并不意味着酱油腌萝卜吃了以后致癌。首先，酱油中的氨基酸当与亚硝酸盐等食品添加剂在高温条件下发生反应时，会形成亚硝胺类化合物，这些化合物被认为对人体有致癌作用。但是，酱油本身并不含亚硝酸盐，而且一般情况下烹饪的温度并不会达到足够高的程度来促使这种反应发生，所以酱油本身并不会致癌。其次，腌制食品中的盐分和酸度会对食品产生影响