如何淡化陈年疤痕

一般情况下，疤痕的形成主要是由于外伤或者是手术留下的伤口，伤口处的皮肤纤维结缔组织增生，导致深浅不一、增生程度不等的疤痕。随着时间的流逝，疤痕会慢慢变淡，但是比较慢。所以可以选择一些淡化疤痕的方法，加速疤痕的消失。

淡化陈年疤痕的方法

1、按摩法。用温水将脸洗干净后，涂抹一些具有修复功能且适合自己的护肤品，然后用手掌根部轻轻揉疤痕处，每天3次，每次约10分钟，直至疤痕变淡。

2、将洗净的鲜姜切片，用姜片轻轻擦拭疤痕处，然后把姜片敷在疤痕部位，每3-5分钟换一次姜片，反复3次，可以起到淡化疤痕的作用。

3、采用维生素e胶囊局部涂抹可以渗透肌肤，底层使肌肤细胞活力，有效淡化黑色素，可以刺激细胞新生，一般涂抹于疤痕位置，并按摩5分钟左右。也可以用维生素c涂抹，有美白的功效，同时配合按摩几分钟可以促进吸收。

吃什么淡化疤痕

1、多吃富含维生素C和维生素E食物，也可以使用这方面的保健品能够淡化色斑，起到美白功效，但是对于柑橘类食物要完全禁食，因此类食物可以明显刺激疤痕产生瘙痒。

2、葡萄富含丰富的维他命b3和多种矿物质，具有深层滋润皮肤、抗氧化、抗衰老。果肉中的葡萄多酚是强抗氧化剂，具有强大的防晒和晒后修复功能，防止黑色素沉淀，色斑产生。

3、黄瓜，富含蛋白质、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、黄瓜酸，其中所含的黄瓜酸能够促进人体新陈代谢，帮助排除体内的毒素，使肌肤保持弹性。

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吃什么能淡斑

脸上的斑点不仅反映出健康状况，还会严重影响美观。通过药物和物理治疗淡斑副作用较大，这时人们就会想到饮食，因为饮食不仅能很好地解决这种斑，还能满足口腹之欲。下面这些食物就是一些比较好的例子，不仅经济实惠而且见效快。