冬天美白

夏季炎热，强烈的紫外线照射会使得皮肤变黑，尤其是女生在夏季很喜欢穿短裤短袖。因此很多女生都想在冬季进行美白，冬季会穿厚衣服把阳光和肌肤隔离，而且冬季太阳的紫外线比较弱，所以在冬季美白是做好的时机。

冬天美白方法

1.先补水再美白

可以使用美白产品，但是要先补水再美白。第一步要先洁面，然后在使用保湿化妆水润湿肌肤，最后再使用美白产品，这样可以有利于美白产品被快速吸收，也能保证美白产品能发挥最大作用。

2.确保皮肤的清洁

肌肤的表面存在过多的污垢和油脂，会导致毛孔堵塞，而且还会减弱肌肤的防御功能，导致肌肤吸收营养的能力降低。因此把肌肤中的污垢和老化角清除，皮肤才会快速吸收美白成分和营养成分。

3.防晒

美白最需要注意的防晒，尽管冬季寒冷，但是阳光也会照射，因此出门前一定要涂防晒霜，防晒霜可以有效的防止紫外线UVB和UVA的伤害，同时会避免黑色素在脸上生成。

4.多摄取维生素

美白的关键是维生素A、维生素C和维生素E，维生素可以调节人体的身体机能以及免疫力，同时还可以抑制黑色素的产生，因此想要美白，建议多吃含有维生素类的蔬果。

以上就是关于《冬天美白》的全部回答内容，仅代表网络医生发布者个人观点，如果您想进一步了解自身情况，请您咨询医生的建议，并结合改变生活习惯来综合治疗。

老年斑吃什么

随着年龄的增长，人体皮肤不可避免的会出现一些老化现象，尤其是老年斑。但是不一定只有老年人会有老年斑，一些年轻人由于不注意皮肤的护理以及防晒，皮肤也会出现老年斑，所以想要预防老年斑的出现，要做好饮食以及日常护理。