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随着年纪的增长,每个人脸上和身上就会出现或深或浅,或大或小的斑点,这种斑点叫做老年斑。长了老年斑之后显得整个人比较衰老,没有什么精神,留下的斑点也使容貌变得不好看。那么,如何抑制老年斑呢?
如何抑制老年斑
1、搓面疗法。搓面疗法是用手轻轻搓擦面部的一种疗法,有一定的养生保健作用,可防治一些身体疾患。每天清晨,搓热双手,用中指沿鼻部两侧自下而上,到额部时两手向两侧分开,经颊而下,反复搓面10余次,至面部轻轻发热为好。
2、气候干燥时,可先用热水洗脸,擦干后涂上护肤膏,然后再搓面,可滋润皮肤,防止皲裂。有面部皮肤病、面部疮疖、脓肿、皮肤划痕症、过敏症等的人,不宜用此法。此法有改善面部血液循环的作用,可使面部红润光泽,消除疲劳,治疗面神经麻痹、面部色素沉着、黄褐斑、面部神经痛等病症。长期坚持可延缓颜面衰老,推迟老年斑产生。
3、抑制老年斑的增多,还可以多吃一些可以抑制老年斑的蔬菜和水果,例如西红柿胡萝卜等,让自己的皮肤有再生的能力。还有的就是老年人要保持自己的心情愉快,心情好的话可能就会脸色比较好,抑制老年斑的效果也是很好的。
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